Пурины - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Пурины

Пурины являются жизненно важными составными частями каждой клетки, и прежде всего ядра клетки. Частично они синтезируются организмом, но большинство должно поступать вместе с пищей.

Пурины содержатся почти во всех продуктах питания. В организме они расщепляются и в виде мочевой кислоты выводятся. Если этот обмен веществ нарушается, то есть образуется или задержится в организме больше мочевой кислоты, то в крови поднимается уровень мочевой кислоты. У мужчин он должен составлять от 3,4 до 7,0 мг на 100 мл крови; у женщин — от 2,4 до 5,7 мг на 100 мл крови.


Существуют люди, почки которых не в состоянии выводить продукт распада пуринов, мочевую кислоту. Следствием этого становится заметное повышение уровня мочевой кислоты в крови, развивается так называемая гиперурикемия. Это нарушение обмена веществ основано на генетическом дефекте.


Если повышенный уровень мочевой кислоты не обнаружить и не лечить длительное время, то в конце концов это приведет к подагре: при определенной концентрации мочевой кислоты образуются кристаллы, которые могут откладываться в суставах, под кожей и в почках.
Если у вас есть склонность к повышенным показателям мочевой кислоты, то ваше питание должно быть с низким содержанием пуринов. Содержание пурина в продуктах питания всегда приводится в миллиграммах мочевой кислоты.


Уровень мочевой кислоты в крови поднимается пропорционально количеству пуринов, указанных в продуктах питания, поэтому бедная пуринами пища влияет на снижение мочевой кислоты в крови.


При диете, бедной пуринами, не должно превышаться потребление 500 мг в день и 3000 мг мочевой кислоты в неделю.


Пурины, содержащиеся в кофе, какао и черном чае, не расщепляются в мочевую кислоту.
Проконтролируйте себя!


Повышенный уровень мочевой кислоты не вызывает боли, пока не приводит к подагре. Поэтому проверьте, нормальный ли у вас уровень мочевой кислоты или повышенный? По возможности сделайте тест!

.................................................................................................................................................
Трудно себе представить современное медицинское предприятие без сложных электрических приборов.  Электроизмерительная лаборотория проводит электроизмерительные работы, разрабатывает и согласует проекты электроснабжения, производит различные испытания, проводит проверку автоматов и производит проектирование и монтаж электросетей.
................................................................................................................................................


Содержание пурина в продуктах питания, приведенное в миллиграммах мочевой кислоты


Продукты питания

Порция

Мочевая кислота

Продукты питания, не содержащие пурины или бедные пуринами


Молоко, пахта

Сыр эмменталь


Куриное яйцо


Томат


Хлебцы


Яблоко


Хлеб с отрубями


Грейпфрут


Картофель отварной


Рис полированный, отварной  


2
00мл

30г

60г


75г


50г


150г


50г


300г


250г


150г



0

3

5

9

20

23

25

30

3
8

38



Далее -
Кальций для костей
Вернуться в меню раздела
Вернуться на главную страницу

 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню