Профилактика гипертонической болезни - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Профилактика гипертонической болезни

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) разработана система первичной и вторичной профилактики гипертонической болезни.

Первичная профилактика направлена на предупреждение болезни. Она совершенно необходима людям при наличии уже упомянутых факторов риска; нервно-психических перегрузках; повышении АД до верхней границы нормы, особенно в юношеском возрасте; наследственной предрасположенности; потреблении большого количества поваренной соли. Профилактические меры надо также принимать при возрастной нейрогуморальной перестройке в период климакса, если человек подвержен вредным привычкам.

Что же помогает предупреждению болезни? Это комплекс оздоровительных и психологических мероприятий: рациональная организация рабочего дня, исключение профессиональных вредностей, снижение избыточной массы тела, ограниченное потребление поваренной соли, нормализация сна и хорошо налаженный отдых, обязательный отказ от курения и приема алкоголя. Помимо этого, полезно оградить себя от различных травмирующих ситуаций, отрицательных эмоций. Немаловажная роль принадлежит лечебной физкультуре с элементами ритмической гимнастики и хореотерапии, водным процедурам, прогулкам и туристическим походам, лыжным прогулкам и занятиям физическим трудом. Все это применимо с большой пользой практически здоровым людям различных возрастов.


Вторичная профилактика включает мероприятия по предупреждению у уже больных людей обострения процесса и замедления его прогрессирования (медикаменты, физиотерапия, общие оздоровительные мероприятия, диета, режим труда и отдыха и т. д.).
Большую работу по предупреждению и лечению гипертонической болезни проводят в профилакториях, базах отдыха, диспансерах, пансионатах, широкой сети санаториев.


Реклама.  ООО "Инфомед" СПБ является поставщиком профессионального медицинского оборудования, в том числе  наркозно-дыхательной аппаратуры датской компания Dameca. Все медицинское оборудование этой фирмы отличается надежностью, простотой и удобством в обращении. 


Далее - Нейросенсорная тугоухость

Вернуться в меню раздела
Вернуться на главную страницу

 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню