Полезные продукты питания - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Полезные продукты питания

Состояние нашего здоровья имеет прямую зависимость от продуктов, которые потребляются нами в пищу каждый день. Какие же из них являются наиболее полезными?

1. Первое место занимает структурированная или талая вода. Живая не деструктурированная вода (кипяченная или газированная или та, что содержится в алкоголе и напитках) не даст организму состариться раньше времени. С водой разделяет первое место кисломолочная сыворотка. Многими великими людьми сыворотка потреблялась в больших количествах.


2. Далее идут проростки бобовых, пшеницы, мака, чечевицы ржи, овса. В них содержится и огромное количество витаминов и практически вся таблица Менделеева. Такая пища особенно ценится йогами, у которых она является одним из главных источников жизненной энергии.


3. Травы, коренья, среди которых наиболее полезными являются петрушка, укроп, мята сельдерей.


4. Морскую капусту можно смело назвать идеально сбалансированным продуктом, содержащий более сорока макро- и микроэлементов. Морскую капусту в больших количествах потребляют японцы, чья средняя продолжительность жизни составляет 87 лет.


5. Мед, прополис. Энергетические свойства этих продуктов превосходят в сотню раз рыбу, мясо, консервы, хлеб и др.


6. Фрукты, ягоды, которые содержат натуральные сахара и уже упомянутую структурированную воду. Ими можно как удалить жажду, так и пообедать.


7. Свежие овощи. У долгожителей велик спрос на свеклу, морковь, капусту, редис.


8. Орехи. При употреблении орехов из рациона можно смело исключать бобовые и мясные продукты. Орехи в очень больших количествах содержат белки и жиры. Среди всех остальных, наилучшими качествами обладают грецкие орехи. Их в больших количествах употребляли многие олимпийские чемпионы.


9. Не шлифованные гречка, рис, овсянка. Хотя эти продукты занимают последнее место в этом списке, они с легкостью могут дать фору в плане полезности любым мясным продуктам.


Смотрите статью -
Мед для вашего крепкого здоровья

Что бы приобрести все эти полезные продукты питания не обязательно идти в магазин. Можно обратиться в службу доставки продуктов питания. В Москве и московской области ежедневно работает служба доставки «Азбуки Вкуса». Вам необходимо только выбрать нужные продукты, сделать заказ и товар будет доставлен вам на дом.


Далее – Советы по снижению холестерина
Вернуться в меню раздела


 
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню