Модные диеты - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Модные диеты


Проблема снижения веса настолько актуальна и у нас в стране, и за рубежом, что ею занимаются целые клиники и институты. Каждый год выходят сотни научных публикаций по этой теме, и разобраться в них может только медик, занимающейся этой проблемой не один год. В то же время, популярных изданий о диетах для похудения выходит еще больше, а разобраться в пользе или вреде предлагаемых модных диет обычному человеку трудно.
Все хотят быть стройными и привлекательными, и мужчины, и, особенно, женщины. Именно прекрасная половина человечества постоянно обеспокоена достижением идеального веса. И способов достижения цели, особенно за счет изменения пищевого рациона, очень много.


Какой из них выбрать?


Плодятся новые и новые концепции «здорового» питания, становясь более изощренными, и все сложнее неискушенному человеку докопаться до истины.


Критерии определения опасности модных диет

Главный вывод, который можно сделать из модных теорий питания, очень простой: любая систематизация, упорядочение питания всегда лучше, чем питание хаотичное, беспорядочное.
Поэтому положительный эффект будет и от вегетарианства, и от раздельного питания, и от питания с учетом гликемических индексов продуктов, особенно если при этом учесть недостатки этих методов и их предотвращать. Но гораздо больше пользы будет от четкого соблюдения принципов здорового питания, главное - это применять их при организации своего питания.


Всеми этими новомодными сенсационными диетами вам просто морочат голову.
Питание действительно является одной из важнейших составляющих здорового образа жизни. Масса тела действительно зависит от питания, но не только от него. Не меньшее значение имеют и адекватные физические нагрузки, и психологические, и социальные факторы, и состояние здоровья.


Так, например, имеются различные гормональные заболевания, сопровождающиеся ожирением, которые никакая диета не вылечит.


Самое страшное, что некоторые модные диеты, как вы уже поняли, являются просто опасными для здоровья.


Альтернативным модным диетам методом избавления от лишних жировых отложений является липоксация. Коррекция фигуры методом ручной липоксации без операции способна за несколько сеансов убрать плотные жировые отложения, изменить линии силуэта, преобразить вашу фигуру. Результаты сохраняются на все жизнь.


Далее
- Мнение диетолога о правильном питании
Вернуться в меню раздела

Смотрите по теме:
Популярные диеты для похудения
Средиземноморская диета
Целебные свойства аромамасел


загрузка...
 
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню