Коррекционные занятия плаванием: эффективный метод лечения - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Коррекционные занятия плаванием: эффективный метод лечения


Сколиоз и другие нарушения осанки являются весьма распространенными детскими и подростковыми патологиями. Таким детям в качестве дополнительных лечебных мероприятий врачи рекомендуют занятия плаванием.


Конечно, не каждому ребенку с подобными проблемами показан такой вид спорта, как спортивное плавание, а некоторым он может даже навредить. Поэтому во многих бассейнах проводятся занятия по коррегирующему плаванию. Занятия в коррекционных группах, совместно с лечебной гимнастикой, массажем и другими мероприятиями, являются существенной составляющей консервативного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.


Чем же обусловлен лечебный эффект плавания? Дело в том, при погружении в воду ребенок оказывается в условиях, подобных невесомости, и влияние гравитационных нагрузок на позвоночник уменьшается. Такая естественная разгрузка способствует самокоррекции и самовытяжению позвоночника, укреплению мышц.


Также плавание позволяет:

улучшить силовые показатели сердечной мышцы;
укрепить кожу и улучшить кожное дыхание;
нормализовать активность нервной системы, устраняя раздражительность и избыточную возбудимость;
улучшить перистальтику кишечника;
увеличить сопротивляемость простудным заболеваниям;
профилактировать развитие плоскостопия и ожирения.

Программа коррекционных занятий составляется врачом-ортопедом, методистом ЛФК и инструктором по лечебному плаванию индивидуально для каждого пациента с учетом специфики заболевания и психофизиологических особенностей.


Так, например, при нарушениях осанки I степени разрешаются исключительно симметричные плавательные движения. Сколиоз II–III степени предполагает осуществление также и асимметричных упражнений с учетом имеющихся деформаций (кифоза, лордоза). При подобных поражениях плавание на груди кролем не допускается из-за возникающих вращательных движений в позвоночнике, допускается использование только отдельных элементов этого стиля. IV степень подразумевает первоочередное решение вопросов улучшения функций сердечно-сосудистой, дыхательной систем, общеукрепляющего воздействия. У детей с нестабильностью позвоночника особое значение приобретает совершенствование техники плавания брассом.


Во время занятий используется различный спортивный инвентарь: доски для плавания, ласты, колобашка (восьмеркообразный поплавок из пористого материала, зажимаемый бедрами и позволяющий пловцу сосредоточиться на работе рук) и другие.

Программа занятий включает:

индивидуальный комплекс с разработкой видов и способов плавания, дозирования и интенсивности упражнений, дистанции;
проведение упражнений на суше, включая постановку правильного дыхания;
регулярный контроль эффективности лечения с использованием современных инструментальных методов;
своевременную корректировку исходя из результатов промежуточного контроля.

Противопоказания:

острые заболевания (лихорадочные состояния, пневмония);
тяжелые врожденные пороки сердца;
кожные инфекции, мокнущие диатезы;
неврологические нарушения (судорожный синдром, эпилепсия, паралич);
серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата, требующие фиксации конечностей.

Далее
- В поисках идеальной фигуры  
Вернуться в меню раздела

 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню