Женская сексуальность и все, что с ней связано - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Женская сексуальность и все, что с ней связано


Какое-то время в современном обществе было непринято говорить о женской  сексуальности. Сейчас  это не запрещается ни на телевидении, ни в журналах, и в Интернете. 

Что такое «сексуальность»? Для женщины «сексуальность» охватывает весьма широкий спектр физической деятельности и психологических переживаний. Они выливаются в эмоциональную потребность  близости и  интимности. Сексуальность – это не только  половой опыт. Это  чувства, отношение к окружающим, к сексу.  Многое зависит от  индивидуальных отличий, жизненных  ситуаций, материального благополучия. Сексуальные проблемы – это помеха в  удовлетворении своей сексуальной активности, так называемая  женская сексуальная дисфункция.

Циклы сексуальной реакции


Чтобы понять, откуда возникают  сексуальные проблемы, важно понять суть циклов сексуальной реакции. Циклы делятся на  4 фазы.

Фаза возбуждения – повышается  сексуальная активность. Вы чувствуете себя "в настроении". Повышается пульс,  дыхание учащается.

Фаза плато - изменяются осязание, зрение, слух, вкус.  Увлажняются влагалище, половые губы, вульва  для  обеспечения смазки во время  полового акта. Влагалище расширяется,  клитор увеличивается. 

Фаза оргазма  - пик возбуждения, мышцы вокруг влагалища  ритмично сокращаются, тем самым  вызывая приятные ощущения - сексуальную кульминацию.

Завершение сексуальных реакций - вы чувствуете расслабленность, даже  сонливость.

У каждой женщины своя, индивидуальная скорость прохождения этих стадий. Сексуальные проблемы возникают, именно  тогда, когда  какая-либо из  стадий нарушена. 

Сексуальные проблемы

Типы сексуальных проблем у женщин влияют  не только на ее жизнь, но и на партнера, что приводит  к проблемам в отношениях.

Отсутствие сексуального желания 

Отсутствие интереса к сексу или отсутствие желание заниматься сексом, является общей проблемой, как у мужчин, так и у  женщин. Трудности сексуального возбуждения (импотенция) или достижения оргазма, часто связаны с отсутствием желания. В других случаях, женщина может чувствовать сексуальное желание, но не возбуждаться.

Наступление оргазма может затянуться  или совсем не произойти, что тяжело влияет на партнера, который ощущает  желание, но  не получает удовлетворения. Такое положение вещей часто  создает  порочный круг, в котором женщина теряет интерес к сексу из-за того, что  она не испытала оргазм.

В чем причина сексуальных расстройств?


Некоторые проблемы сексуальной жизни  возникают из-за физических недостатков, другие  могут возникать из-за трудных жизненных обстоятельств  или на эмоциональном фоне. Другие же  сочетают в себе каждую из этих причин. Любые из следующих аспектов способствует возникновению  сексуальных  проблем:

•    Трения в отношениях. 
•    Такие бытовые вопросы, как распределение труда, воспитание детей, деньги 
•    Депрессия, тревога (о сексе или других вещах), стрессы, обида, чувство вины.
•    Гинекологические проблемы. Такие  расстройства  вызывают физическую боль и, таким образом, снижают  удовлетворение.
•    Сухостью влагалища 

Наиболее распространенная причина, особенно у молодых женщин. Является следствием недостаточной стимуляции во время секса. У женщин старшего возраста происходит снижение эстрогенов  в период менопаузы, что  является причиной вагинальной сухости. 


Вагинизм - это болезненный спазм мышц, окружающих влагалище, приводящий к сужению вагины. Вагинизм может предотвратить вагинальное проникновение или делает его весьма болезненным. Он может  быть вызван родами, жестоким обращением, инфекциями или даже страхом.

Причины вагинальных инфекций


Более чем в половине случаев гарднереллы являются наиболее распространенной причиной вагинальных инфекций. Гарднереллы вызываются изменением  в соотношении видов бактерий, которые находятся во влагалище, что приводит к дисбактериозу.
Основные факторы риска включают в себя беременность, используемые внутриматочные средства  и частое спринцевание. Это связано напрямую с сексуальной активностью. Бытует мнение, что гарднереллы передаются через постельные принадлежности, воду и даже сиденья туалетов, что, конечно, не соответствует истине.  

Вагинальные дрожжи - вызываются грибком, в основном, Candida albicans. Другое название- кандидоз, генитальный кандидоз. Дрожжевая инфекция может распространяться на другие части тела, включая кожу, слизистые оболочки,  пищевод и  другие места. Такое распространение  может стать причиной серьезных осложнений, особенно  у людей с ослабленной иммунной системой, например, у беременных женщин и людей, инфицированных ВИЧ, диабетиков.

Почти у 75% всех взрослых женщин, по крайней мере, раз в жизни были половые инфекции. Дрожжевые вагинальные инфекции не считаются заболеваниями, которые передаются половым путем, но у  10% до 15% мужчин будут  такие симптомы, как зуд, раздражение и сыпь после сексуального контакта с зараженным партнером.

Увеличение количества дрожжевых инфекций приводит к  увеличению микроорганизмов во влагалище. Если естественный баланс микроорганизмов нарушается, то они выходят из-под контроля. 

Причины дисбаланса могут быть в следующем:

•       Использование антибиотиков. 
•    Антибиотики блокируют защитные бактерии во влагалище. Эти бактерии ответственны за приостановку развития кандиозных микроорганизмов. Также дрожжевая инфекция вполне может возникнуть после приема курса антибиотиков.
•    Диабет и беременность делают влагалище уязвимым для опасных бактерий. Риск инфицирования дрожжевыми бактериями резко увеличивается.
•    Противозачаточные таблетки. 
•    Изменения в среде влагалища происходят с повышением уровня гормонов эстрогена, который содержится в  противозачаточных таблетках. Эти изменение создает положительный фон для роста бактерий.
•    Гормональные изменения, такие как овуляции, менопауза или беременность
•    Использования стероидов
•    Ослабление иммунной системы: ВИЧ, СПИД
•    Использование средств гигиены, спреев


Трихомониаз - это болезнь, передающаяся половым путем, вызываемая паразитом Trichomonas vaginalis. Трихомониаз является инфекцией мочеполовых путей. Вообще, влагалище является наиболее частым место инфекции у женщин. У мужчин, соответственно, страдает уретра.

Заболевания  передаваемые половым путем (ЗППП):


  •  Гонорея, герпес, остроконечные кондиломы,  хламидиоз, сифилис - инфекционные заболеваниями, которые передаются через половым путем,  делающие  секс неудобным или даже болезненным.
  •  Эндометриоз, киста яичника, хирургические шрамы - все это может привести к предотвращению  полового акта, а  также  делает его трудным или болезненным.
  •   Усталость (слабость)
  •   Хронические заболевания, такие как диабет, болезни сердца, болезни печени, болезни почек
  •   Рак
  •   Неврологические расстройства
  •   Сосудистые  проблемы
  •   Гормональный дисбаланс
  •   Менопауза
  •   Беременность
  •   Злоупотребление алкоголем или наркотиками

Лекарства 

Некоторые лекарства могут снизить  стадию желания и возбуждения. Некоторые химиотерапевтические и антипсихотические препараты.

Другие медицинские процедуры. Такие процедуры,  как лучевая терапия для некоторых видов рака может снизить смазку влагалища. Они также могут сделать кожу слизистой половых органов нежной и чувствительной.

Многие  женщины, ставшие жертвами сексуального или иного насилия, не имеют достаточного доверия к партнеру, не могут расслабиться и жить нормальной половой жизнью. Женщина может чувствовать  страх, вину или обиду, что будет мешать в отношениях, даже если о ней заботится идеальный партнер.

Отношение к сексу

Некоторые  люди, в зависимости от воспитания или имевшие отрицательный половой опыт, не  рассматривают секс,  как нормальные и приятные  отношения в жизни  супругов. Он ассоциируются у них с чувствами стыда, вины, страха или даже гнева. С другой стороны, есть люди, которые ждут чего-то фантастического, небывалого от секса. Секс на телевидении и в кино, вводит некоторых  в заблуждение. Они с легкостью верят, что все также происходит и в реальной жизни. Но сталкиваясь с реальностью, они сильно разочаровываются, что также приводит к возникновению проблем.

Опасные болезни человека

Стоит ли обращаться к врачам?

Не все сексуальные проблемы требуют медицинской помощи. У многих эти  проблемы возникают, как правило, из-за медицинских проблем или стрессов. Если вы обеспокоены проблемой и  боитесь, что ваши отношения находятся под угрозой, не бойтесь и не стесняйтесь  обратиться за помощью. 

Любые сексуальные проблемы, которые не проходят в течение долгого периода времени (более двух  недель) стоят посещения врача. Если специалист  исключает медицинское вмешательство или лекарственную терапию, то причины этих проблем нужно искать в сфере психологии человека.  Врач может направить вас к другим специалистам: психотерапевту, сексологу.

Проблемные вопросы.

Если половой акт становится болезненным, а ранее такого не наблюдалось, то у вас может быть инфекция или другие проблемы, требующие  немедленного внимания.


Если есть основания полагать, что у вас какое-то заболевание, передающееся половым путем, вы и ваш партнер  должны обязательно обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы.

Медицинский анализ.

Оценка сексуальных проблем начинается с полномасштабного интервью . Стоит быть предельно откровенным со своим врачом и рассказать о каких-либо медицинских или психических заболеваниях и хирургических вмешательствах, которые  у вас были в прошлом. Какие лекарства вы принимаете в настоящее время, в том числе и без рецепта врача, различные  травы и добавки. Будет проведен полный медицинский осмотр. В зависимости от типа проблемы,  у вас будет проведено обследования органов малого таза, анализ крови, для проверки  уровня гормонов. Рентген и другие радиологические исследования необходимы только в нестандартных ситуациях.

Лечение на дому

Медицинское  вмешательство не всегда  необходимо для решения всех сексуальных проблем. Некоторые из них могут быть решены путем искреннего общения, диалога и открытости с партнером. Некоторые проблемы проходят  сами по себе постепенно. От вас требуется только терпение и понимание.

Иногда простого разговора с близким вам человеком вполне хватит. Женщины, которые учатся правильно общаться своим партнером, рассказывая о своих сексуальных потребностях, имеют больше шансов на удовлетворение в своей половой жизни.

Внесите разнообразие, веселье,  вдохните немного романтики и азарта в вашу интимную жизнь, уйдите от  сексуальной  рутины.

Вот несколько способов  преодоления сексуальных проблем:


•    Выделите время, чтобы побыть в одиночестве с вашим партнером, без детей и других отвлекающих факторов
•    Пользуйтесь  эротическими видео или литературой, чтобы стимулировать сексуальное влечение
•    Включите фантазию. Расскажите любимому человеку о своих желаниях
•    Используйте интимный  массаж
•    Пробуйте новые сексуальные позиции и с разными сценариями
•    Используйте методы релаксации, например, теплая ванна перед сексом
•    Используйте вагинальные смазки, чтобы избежать  сухости влагалища

Лечение

Если ваши интимные проблемы вызваны медицинскими и физическими показаниями, то нужно обязательно обратиться за консультацией к соответствующим специалистам  для выработки плана лечения.

Охрана и укрепление здоровья

Методы эффективной терапии

Вагинальные смазки - эти продукты рекомендуются женщинам с сухостью влагалища. Их можно купить в аптеке без рецепта. Они доступны как ввиде кремов, так  и гелей. Лучше брать данную продукцию на водной основе. Например, вазелин, минеральные масла или детское масло может взаимодействовать с латексом  (противозачаточные средства) и привести к его повреждению.

Эстроген - может помочь сделать секс более комфортным для женщин в менопаузе с вагинальной сухостью или сильной  чувствительностью. Он  доступен  по рецепту лечащего врача и является очень эффективными средством  для некоторых женщин.


Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)


Заместительная гормональная терапия  используется для облегчения симптомов менопаузы в течение многих лет. Данный вид терапии  включают в себя защиту от таких заболеваний как проблемы с сердцем, высоким  содержанием холестерина в крови, раком  толстой кишки, болезни Альцгеймера, остеопороза. Но длительное использование ЗГТ связывают  с существенным увеличением риском развития   рака груди, инфаркта, инсульта. Исследования показали, что ЗГТ защищает от остеопороза и рака толстой кишки, но риски, перевешивают преимущества.
Большинство экспертов считают, что краткосрочное использование заместительной гормональной терапии для лечения симптомов менопаузы является вполне безопасным методом. Но настоятельно рекомендуют женщинам, которые принимали ЗГТ в течение 5 лет или больше, не использовать ее. Использование ЗГТ при менопаузе должно рассматриваться на индивидуальной основе.

Другие виды терапии

Психотерапия

Психотерапия может помочь женщине в выявлении проблем  ее жизни, которые могут проистекать из сексуальных проблем. Для некоторых женщин эти проблемы достаточно ясны. Сексуальное насилие  в прошлом  или иное насилие, изнасилования или сексуальные травматические контакты.
Для других, проблема может быть менее четкой, связанной с не решенными эмоциональными проблемами или недовольством в  других областях жизни.

В любом случае, терапевт, как правило, ориентирован на сброс отрицательного отношения  к сексу.


Секс- терапия

Конкретные задачи могут включать следующее:


- Обучения расслаблению и устранению отвлекающих факторов;
- Учиться находить  положительные моменты  в проблемах;
- Обучение методам общения несексуального характера; 
- Повышения и улучшения сексуального возбуждения;
- Сведение к минимуму болевых ощущений во время полового акта;

Сексологи  могут рекомендовать различные  упражнения, чтобы помочь избавиться от вагинизма.
Один из наиболее известных и успешных методов является применение упражнения Кегеля. 

Упражнения Кегеля включает в себя сокращения и расслабления мышц вокруг влагалища. Женщины делают это инстинктивно, когда они должны мочиться.

Групповая терапия или группа поддержки могут быть действительно  полезны для многих женщин. Там она сможет обсудить свои проблемы с другими людьми, которые разделяют и понимают их. Женщины часто получают знания, навыки и  практические решения из этих групп, а также набираются большей уверенностью в себе, осознавая, что они не одни. Групповые занятия в парах также нельзя отбрасывать. Такие способы решения проблем также могут  быть очень полезными, при условии, что  оба партнера готовы к этому и нет каких-либо скрытых разногласий. Сексолог, как правило, настоятельно рекомендует  таким парам, именно такой вид лечения. 

Профилактика

Многие проблемы взаимоотношений между партнерами строятся именно на взаимном доверии. Самое важное, что  вы можете сделать для  предотвращения и возникновения  сексуальных проблем,- это начать  общаться открыто и честно с вашим партнером.
Принятие здорового образа жизни серьезно содействует общему благополучию человека. Здоровый образ жизни повысит вашу уверенность в себе, самоуважение, которые, в свою очередь, увеличивают ваш интерес к сексу и позитивное отношение к жизни.

- Что мы понимаем под ведением здорового образа жизни?
- Ешьте здоровую пищу
- Не курите
- Занимайтесь спортом, бегайте. Будьте физически активными, по крайней мере, 30 минут каждый день
- Не забывайте про  отдых
- Старайтесь меньше впадать в депрессию и держать стресс под контролем
- Пейте алкоголь в умеренных количествах
- Регулярно проверяйте состояния своего здоровья 

Некоторые сексуальные проблемы нужно  решать своевременно, обращая внимание на жизненную ситуацию. Большинство, однако, этого не делают. Просто игнорируют повторяющиеся сексуальные проблемы, думают, что они пройдут сами по себе. Отказ от решения этих вопросов приводят к взаимным обидам и трениям в отношениях.

Проблемы сексуального характера  часто  зависят от самой  причины. Проблемы, связанные с лечением в  медицинских условиях, зачастую решаются соответствующим лечением. Вопросы связанные с появлением  тревожности, стресса или трений в отношениях, может решить профессиональный психолог.


Далее
- Косметика для красоты и молодости
Вернуться в меню раздела

Смотрите -
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

загрузка...
 
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню