Вода для здоровья и красоты - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Вода для здоровья и красоты.


Сколько воды вы выпили сегодня? Две стакана? Один? Независимо от того, сколько вы выпили, можно почти с уверенностью сказать, многие из нас не употребляют достаточно воды каждый день ...


Пусть это покажется избитым, но вода необходима для нашего здоровья и красоты! Мы делаем одну из самых больших ошибок для поддержания каждодневного здоровья: мы не пьем достаточного количества воды. Вы конечно знаете, что около двух третей составляющих наших тел является вода (а по USGS.gov, водой является еще  более 70% нашего мозга). Без воды, мы просто не сможем прожить.


Думайте о воде как о вашем зелье красоты. Употребление достаточного количества воды каждый день (примерно 8 стаканов в день) является одним из самых больших секретов красоты голливудских звезд. Она не только поможет вашим внутренним органам, питьевая вода награждает вас сияющим цветом лица, ясными глазами и увеличением энергии! Вода также улучшает кровообращение и приток крови, что может помочь излечить и омолодить кожу. Кроме того, он увлажняет наше тело изнутри, и даже помогает регулировать обмен веществ, что особенно важно для нас девушек, поскольку мы можем иногда пасть жертвой бессмысленных или эмоциональных перекусов.


Один из моих самых любимых советов для здоровья: выпивать полный стакан воды перед каждым приемом пищи. Иногда, когда у нас жажда, мы путаем ее с голодом, и в конечном итоге едим, когда мы действительно должны были просто что-нибудь выпить. Выпивание стакана (или двух) воды, прежде чем я начинаю есть, мне кажется, дает мне то, что я реже переедаю и могу лучше контролировать размер порции во время приема пищи. Этот прием также помогает мне понять – может я просто хочу пить и есть пока не стоит! Если хотите держать себя в форме первым условием успеха является правильное питание, вторым - регулярные упражнения. Вода это третий фактор, который существенно помогает оставаться в форме! Точное количество стаканов воды, которые вы должны выпить никто не подскажет (слишком индивидуально). Среднее значение это два-три литра в день. Убедитесь, что вы выпиваете не за один раз, а в течение дня!
Давайте все пообещаем друг другу пить достаточно воды каждый день!


Далее -
Психо- функциональные пробы

Покупая качественную чистую питьевую воду, вы принесете неоценимую пользу своему здоровью.  Основная деятельность компании «Вода Люкс» доставка воды Дубна, Сергиев Посад, в Дмитрове, Яхроме, Талдоме и других близлежащих городах. Доставка чистой воды на дом, на дачу или в офис это очень удобно и избавляет от необходимости очистки ее от вредных примесей.


Раздел - Лечебная капуста
Вернуться в меню раздела - Здоровье человека

Вернуться на главную страницу


загрузка...
 
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню