Трудоголизм может стать причиной болезни - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:


Трудоголизм может стать причиной болезни


Карьеризм и преданность своему делу активно возносится в культ в современных масс-медиа. Считается, что чем больше времени человек проводит за работой, тем более он успешен как профессионал, а значит, состоялся в жизни. Однако врачи говорят об обратной стороне медали.


Неутешительная статистика


Недавно проведенное исследование показало, что среди трудоголиков мало по-настоящему гармоничных и довольных своей жизнью личностей. Так, 80% из них стремятся во всем стать лучше других, обогнать окружающих, что превращает их жизнь в постоянную гонку. Меньше половины - 40% - признаются, что стали психологически зависимы от своей работы. Несмотря на то, что большую часть жизни они проводят, занимаясь своими профессиональными обязанностями, они находятся в постоянном страхе за свою судьбу и за свое рабочее место. Это приводит к замкнутому кругу: как бы много они ни работали, они не могут избежать страха увольнения. Психологи побеседовали с людьми, которые могут назвать себя трудоголиками, и выяснили, что 20% страдает комплексом неполноценности, самооценка не растет пропорционально профессиональным успехам


Последствия трудоголизма

Неудовлетворенность собственной жизнью, невозможность найти время для отдыха, появление все более объемных и сложных задач приводит к тому, что человек страдает от постоянных стрессов и даже депрессий, его иммунитет становится все слабее и он восприимчив к заболеваниям. Кроме того, многие трудоголики не уделяют достаточно времени и внимания своему здоровью, поскольку в их шкале ценностей на первом месте стоит работа. Это также отрицательно сказывается на общем состоянии организм. Трудоголизм обходится старательным работникам проблемами со сном, недостатком физической активноси и другими психологическими и физиологическими заболеваниями.


Work-life balance

Кроме того, что стрессы на работе и навязчивое стремление превзойти других создает для трудоголиков тяжелую и нервную обстановку, негативным фактором является также отсутствие жизни вне работы. Довольно редко люди, уделяющие все время труду, могут соблюдать столь необходимый для гармоничной жизни баланс между личным временем и рабочим. Из опрошенных психологами людей достаточно малый процент успевает завести семью или просто полового партнера. Меньше времени остается и на хобби, увлечения, спорт, культурную и образовательную деятельность, а также на такие простые вещи, как полноценный сон и правильное питание, поскольку многие вынуждены питаться на ходу, фаст-фудом и нездоровыми перекусами. Следует заметить, что карьерное и профессиональное саморазвитие является важным и необходимым для личности, однако, если стремление обойти окружающих и рвение к работе полностью вытесняет остальные цели и приоритеты, это негативно сказывается на общем качестве жизни и приносит ощутимый вред.





 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню