Профилактика заболеваний - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Профилактика заболеваний

Болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Эта истина уже давно не требует доказательств.

Методы профилактики заболеваний можно поделить на две группы. К первой группе относятся методы, направленные на повышение иммунитета и общее укрепление организма. Ко второй группе относятся методы, которые направлены на предотвращение конкретных заболеваний – в медицине их называют специфическими методами профилактики.

Рассмотрим те профилактические методы, которые можно и даже необходимо применять самостоятельно, а также общедоступные способы профилактики некоторых конкретных распространённых заболеваний.

Важнейшей профилактической мерой для предотвращения многих болезней является соблюдение правил личной гигиены. Такое выражение, как «Чистота – залог здоровья», наверняка слышал каждый человек. И это совсем не пустые слова. Чтобы потом не пришлось разузнавать, как лечить молочницу у женщин или как избавиться от коньюктивита, в первую очередь необходимо соблюдать известные всем с детства правила гигиены.

Укрепление иммунитета – это уже более сложная задача. Наша иммунная система защищает организм и от внешних чужеродных «вторжений», например, от вирусов и бактерий, и от внутренних, например, от собственных переродившихся клеток. Полноценно функционирующая, сильная иммунная система вполне способна своевременно обнаружить и справиться практически с любыми неблагоприятными изменениями в организме человека. Так, сахарный диабет, анемия, рак печени: симптомы этих и других заболеваний могут никогда не появиться просто потому, что и сами заболевания не появятся у человека с хорошей иммунной системой. К сожалению, сейчас очень мало людей с действительно сильной иммунной системой, которая способна справиться с любыми «врагами». Особенно это относится к жителям крупных городов и мегаполисов.

Есть разные методы укрепления иммунной системы и стимулирования защитных сил организма. К основным из них можно отнести:

• устранение неблагоприятных факторов, которые нарушают работу иммунной системы;

• психологический комфорт;

• правильное питание;

• закаливание;

• медикаментозные способы стимулирования иммунной системы (хотя очень много иммуностимулирующих препаратов в аптеках продаётся без рецепта, настоятельно рекомендуется принимать их только по назначению врача и под его контролем).


Смотрите интересные статьи:
Варикозное расширение может протекать бессимптомно
Польза пренатального скрининга
Мануальная терапия позвоночника для беременных


Далее
- Из чего состоит кровь
Перейти в меню этого раздела

Смотрите раздел - Профилактика и лечение заболевний
Статья -
Как сохранить здоровье позвоночника

Поиск по сайту
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню