Профилактика и лечение стресса - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Профилактика и лечение стресса


Стресс представляет собой психологическое состояние негативного характера, проявляющееся в результате борьбы человека с неподвластными и трудными ситуациями. В состоянии ежедневного стресса находится больше половины населения, поэтому к нему относятся как к чему-то обыденному и не прилагают никаких усилий для его профилактики и лечения. Однако если человек постоянно находится в состоянии сильного стресса, медицинская помощь ему просто необходима. Получить ее можно как в отечественных клиниках, так и за границей. Если был выбран второй вариант, то с этой целью лучше отправиться в Израиль. Лечение стресса в Израиле проводится с применением эффективных и уникальных методов, обеспечивающих высокий процент излечения от стресса, фобий, депрессивных состояний, панических атак.

Как профилактика, так и лечение стресса проводятся с использованием одних и тех методов, доступных в повседневной жизни. Это относится к умеренным стрессам, в борьбе с которыми человек способен помочь себе сам, без обращения к специалистам. Прежде всего, следует вести свой образ жизни таким образом, чтобы повышалась стрессоустойчивость организма и ослаблялась длительность и сила стрессорных факторов. Для этого необходимо:

- проводить как можно меньше времени в одиночестве;

- избегать дружбы с необязательными, нечестными, «трудными» людьми;

- чаще общаться с умными, интересными и веселыми людьми;

- пересмотреть свое отношение к жизни, стараться многие трудные ситуации воспринимать с юмором;

- повысить свой иммунитет с помощью здорового питания и физических упражнений.

Воздействие на организм с целью повышения его стрессоустойчивости часто проводится с использованием препаратов разной силы действия. К ним относятся лекарственные фармакологические средства, транквилизаторы, вегетотропные препараты, а также препараты, улучшающие интегративные и трофические процессы в органах.

По этой теме смотрите статью сайта – Профилактика стресса

Далее
- Что такое справка 046-1 и зачем проводится оружейная медкомиссия
Перейти в меню раздела

Интересная статья -
10 интересных медицинских фактов

 
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню