Послеродовая депрессия, или как адаптироваться к новой жизни - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Послеродовая депрессия, или как адаптироваться к новой жизни


В вашей жизни появился долгожданный малыш, но вместо радостной улыбки он почему-то всё время плачет, и вы, при всем желании, не можете взять себя в руки. Сегодня все большее количество первородящих мам жалуются на это тягостное и непонятное состояние. Оно даже получило название «послеродовой депрессии» и прочно прописалось на страницах медицинской литературы и женских журналов. Можно подходить к этому явлению по-мирски, обвиняя во всем экологию, окружающих, гормоны и тяжкие заботы, пришедшие к вам вместе с материнством. Но попробуем разобраться с этой депрессией с православной точки зрения.
Итак, вы готовитесь к великому событию долгих девять месяцев. Вы, слава Богу, успешно разрешились от бремени и на руках у вас приз — требовательная кроха, издающая оглушительные вопли по любому поводу. Вы чувствуете себя победительницей, и первым движением вашей души является ожидание восторгов и благодарности со стороны ближних. Стоп! Запомним эти чувства.


Затем, после нескольких недель с новорожденным, все является в еще более тягостном свете. Медленнее, чем хотелось бы, происходит восстановление организма после родов. Едва вы валитесь на постель, чтобы чуть-чуть отдохнуть, ребенок призывает вас вновь. Ваши силы уходят быстрее, чем вы их набираете. Прибавьте в коктейль усталость, залечивание ран (кесарево сечение или швы промежности), воспоминания о родах. Сложите эти каждодневные впечатления вместе, и к концу второй недели у вас будет эта пресловутая депрессия, да еще в какой форме!


Физиологические предпосылки послеродовой депрессии.

Начнем с самых простых причин, связанных с процессами в женском организме после родов. Послеродовая депрессия — это сигнал, что вы превысили физические, умственные и эмоциональные возможности адаптации к новым условиям, требующим больших затрат энергии. Но это еще и сигнал о том, что в первую очередь, не все в порядке с вашим духовным здоровьем, и тут требуются решительные действия.

А если помочь некому, то можно нанять домработницу, на 2-3 раза в неделю вполне достаточно. Или поговорите с мужем, объясните ему ситуацию и попросите снисходительнее относится к неубранной квартире и отсутствию ужина. В любом случае можно найти компромисс между домашними обязанностями и вашим самочувствием.


Зачастую плохое настроение способна породить неразумная активность родственников, когда бабушки, тети и свекровь атакуют вас и наперебой дают «ценные указания» по уходу за новорожденным. Такие помощники будут постоянно указывать вам на ошибки и навязывать свой опыт. Плачевная статистика подтверждает, что самые закоренелые советчики — те, кто меньше всего в реальности знаком с детьми. У вас может возникнуть ощущение, что вы ничего не знаете и не умеете, отчего буквально все будет валиться из ваших рук. Вам нужно твердо усвоить, что это не их, а ваш ребенок, и весь груз ответственности за то или иное решение ляжет в конечном итоге на ваши плечи. Даже если у вас пока нет опыта, у вас есть материнская интуиция, и вы лучше чувствуете свое чадо.


Причины духовного характера.
Выше мы подробно рассмотрели простые причины плохого настроения. Но есть более глубокие переживания, которые чреваты тяжелыми последствиями для мамы, ребенка и семьи в целом. К ним относятся нежеланная беременность, обида на мужа и ребенка за причиненные страдания, недовольство ограничениями своей свободы, невозможность поддерживать прежний образ жизни, неумение жить семьей, жалость к «себе любимой», обостренное недовольство своим материальным положением, недостаточным вниманием мужа и т. п. От этих причин невозможно избавиться, принимая таблетки или посещая психотерапевта, так как они носят вполне объективный характер и их невозможно устранить.


Смотрите статью -
Выбор няни. Может пригодиться.

И все же помощь психолога в некоторых ситуациях будет не лишней. Запишитесь на психологическое консультирование к опытному профессиональному психологу и получите советы, как вести себя в этой непростой для вас ситуации.


По этой теме смотрите -
Лечение депрессии народными средствами

Далее - Подростковая беременность
Вернуться в меню - Здоровье женщины
Вернуться на главную страницу

Статья по теме -
Роды дома: поможет ли родить народная медицина?

 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню