Почему базы отдыха так полезны для здоровья - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Почему базы отдыха так полезны для здоровья


Считается, что для того, чтобы поправить здоровье, нужно непременно ехать в санаторий. Однако большую пользу могут принести и обычные базы отдыха, так как довольно часто вовсе не обязательно проходить специальные медицинские процедуры, чтобы улучшить свое состояние. Если у вас нет каких-либо «тяжелых» диагнозов, базы отдыха в подмосковье могут оказаться как раз тем самым вариантом, который вам нужен.

Если у вас подавленное настроение и ничего не может вызвать радости, вы замечаете за собой вспышки агрессии на фоне усталости и перенапряжения ― собирайте чемодан и отправляйтесь на базу отдыха. Времяпрепровождение в подобных местах рекомендовано для людей, находящихся в угнетенном состоянии. Чистый воздух и покой, новая атмосфера положительно скажутся на вашем настроении. Полезными будут и занятия, которые часто предлагают в таких учреждениях: велосипедные прогулки, сауна, баня, катание на коньках и лыжах, волейбол, футбол и прочие варианты проведения досуга. Современные базы отдыха способны избавить вас от сезонной хандры, неглубокой депрессии и даже от стресса.

Если у вас проблемы со щитовидной железой, такой отдых тоже может быть очень полезен ― чистый воздух вам непременно поможет, особенно если вы житель суетливого, загрязненного мегаполиса.

Некоторые базы отдыха показаны аллергикам и астматикам. Если у вас есть такой диагноз, подыщите на время отпуска учреждение, находящееся в лесу с реликтовыми насаждениями, например, с соснами пицундской и крымской породы. Душистый, насыщенный фитонцидами и эфирными маслами воздух соснового бора окажет целебное воздействие на ваш организм.

Если у вас проблемы с легкими, можете поискать базу отдыха недалеко от морского побережья. Известно, что воздух в этой местности положительно влияет на органы дыхания. Он содержит микроскопические кристаллы солей йода, кальция, магния, которые оказывают на ваш организм мощный оздоровительный эффект. Также считается, что морской воздух оказывает на человека антистрессовое воздействие.

Далее
- Рецепты домашней косметики на примере бальзама для губ своими руками
Перейти в меню раздела

Смотрите статью -
Ты грустишь, я грущу... Как победить осеннюю депрессию?

 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню