Очищение организма по Уокеру - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Очищение организма по Уокеру


Свежевыжатые соки из овощей и фруктов используются для поддержания здоровья и лечения при многих заболеваниях. Но они оказывают разное воздействие на организм: фруктовые соки очищают его, а овощные — «строят» и восстанавливают. Соки содержат все аминокислоты, минеральные соли и витамины, необходимые человеку.


Огромную роль в создании и распространении сокотерапии сыграл Норман Уокер. Опробовавший на себе свои чудодейственные способы оздоровления, Уокер прожил 119 лет, причем в 102 года женился и стал отцом.
В основе его учения — два «кита»: чистка организма и правильное питание.


Очищаем организм по Уокеру

Большое внимание Н. Уокер уделял правильному функционированию кишечника, в частности толстой кишки. Его высказывание о том, что «выделение из организма непереваренной пищи и других отходов настолько же важно, как и правильное пищеварение, и усвоение продуктов» стало широко известным.

Вплотную занявшись проработкой проблемы необходимости чистки организма от остаточных продуктов, Уокер разработал эффективную методику очищения с помощью лимонов, апельсинов и других цитрусовых. Она включает два этапа.


Первый этап. Утром сразу после пробуждения выпейте натощак стакан раствора глауберовой соли (1 ст. ложка на стакан воды). Это поможет освободить организм от токсинов и вывести их через кишечник. У этой процедуры есть побочный эффект — обезвоживание организма. Запасы воды помогают восполнить цитрусовые. Для этого Уокер рекомендует смешать сок 4 больших или 6 средних грейпфрутов, 2 больших или 3 средних лимонов со стаканом свежевыжатого апельсинового сока и стаканом воды. Пропорции соков можно менять — это зависит от ваших предпочтений. Начинайте пить смесь через 30 мин после приема глауберовой соли по стакану через каждые полчаса, пока не закончится сок. В течение всего дня очищения есть что-либо нельзя. Но если к вечеру вы почувствуете, что не можете перетерпеть голод, съешьте несколько апельсинов или грейпфрутов. Непосредственно перед сном сделайте клизму с 2 л теплой воды, добавив в нее сок 1—2 лимонов, чтобы удалить из складок тонкого и толстого кишечника оставшиеся шлаки. В течение 3 дней после чистки надо есть только сырые овощи и фрукты.


Второй этап. Через две недели Уокер рекомендует провести еще одну очистительную процедуру с лимонным соком. Лимонный сок — эффективный натуральный очиститель, он хорошо растворяет шлаки, но не уничтожает при этом кишечную флору, а подпитывает ее. Самое же главное — он выводит токсины из печени и почек.


Итак, в течение недели за полчаса до завтрака и через2ч после еды перед сном надо выпивать стакан теплой воды с соком половины лимона. Одновременно за полчаса до ужина в качестве слабительного следует принимать такую смесь: в стакан апельсинового сока добавить сок половины небольшого лимона и сырой яичный желток. Или вместо этого съедать 2 кружочка лимона, 4 штуки кураги и 7 черносливин (сухофрукты предварительно размочить в теплой воде).


Уокер, говоря об очищении цитрусовыми в целом и лимоном в частности, подчеркивал, что пектиновые вещества, содержащиеся в лимоне, выводят из организма соли тяжелых металлов. Кроме того, лимон — прекрасный антисептик, а его свежая кожура уменьшает газообразование в кишечнике.


Интересная статья - Питание и здоровье. Мифы и реальность

Только прочитав отзывы о клубе «Твой тонус» в Санкт-Петербурге можно удостовериться, что решение многих проблем (лишний вес, целлюлит и др.) реально. Занятия в клубе проходят на роликовом тренажере, который массирует проблемные зоны.

Далее
- Психологическая гимнастика
Вернуться в меню раздела
Перейти на главную страницу

Смотрите статью -
Балластные вещества

 
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню