Народное лечение бессонницы - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Народное лечение бессонницы


Человек при бессоннице долго не может заснуть или же пробуждение происходит значительно раньше обычного, а сон  несколько раз за ночь прерывается на долгое время; в иных случаях сон длительный, но он недостаточно глубокий.
Бессонница может вызываться различными заболеваниями общего характера.

Рекомендации при бессоннице


• Правильный режим сна.


• Проветривать помещение перед сном.


• Не укутываться тепло в постели.


• Не есть на ночь острой и соленой пищи.


• Исключить алкоголь.


• Не смотреть на ночь телевизор и не читать детективы.


• Правильное положение во время сна: голова — на север, ноги — на юг.


• На ночь рекомендуется выпить стакан молока или теплой воды с 1 столовой ложкой меда.


• Крепкий сон обеспечит лук, съеденный перед засыпанием.


• Полезны общий массаж, теплые ванны.


• Питье отваров из сборов лекарственных растений.


• Высушенную траву чабреца зашить в подушку и спать на ней.

Рецепты народного лечения бессонницы


• Вечером в термос положить 1 ст. ложку корней белой кувшинки, залить ее 1 стаканом кипятка, а утром процедить. Пить настой 4 раза в день по 50 г  за полчаса до еды.

•         Вечером мыть голову в теплом отваре травы фиалки трехцветной.

•        Чабрец75 г
         Шишки хмеля 75 г
Вечером в термос положить 2 ст. ложки сухого сбора и залить ее 1 стаканом кипятка, а утром процедить. Пить настой 4 раза в день по 50 г  за полчаса до еды.

Хорошо помогает при бессоннице следующий рецепт народной медицины:


Корень дягиля…100 г
Корень валерианы… ….75 г
Мята…………………….  100 г
Душица………………..  100 г
Цветы липы  …………..100 г
Вечером в термос положить 3 ст. ложки сбора сухих трав, залить ее 1 стаканом кипятка, а утром процедить. Пить настой 4 раза в день по 150 г  за полчаса до еды.

Еще насколько рецептов народной медицины по лечению бессонницы

• Вечером в термос положить 2 ст. ложки мяты, залить ее 2 стаканами кипятка, а утром процедить. 300 г напара мяты выпить в течение дня. 100 г напара в виде компресса положить на лоб.

• Трава мелиссы  100 г
          Вереск                    100 г
          Чернобыльника       100 г
Вечером в термос положить 2 ст. ложки сбора сухих трав, залить 1 стаканом кипятка, а утром процедить. Пить настой  4 раза в день по 150 г  за полчаса до еды.

• Шишки хмеля           100 г
         Корень валерианы   100 г
         Донник                      75 г
Вечером в термос положить 2 ст. ложки сбора трав, залить 2 стаканами кипятка, а утром процедить. Пить настой 4 раза в день по 100 г.

• 50 г цветков первоцвета залить 500 г водки. Настаивать в течении 10 дней в темном, теплом месте, периодически встряхивать, после чего процедить и пить по 0,5 ст. ложки 3 раза в день, запивать молоком.

• Вечером в термос положить 2 ст. ложки травы болотного чистеца, залить ее 2 стаканами кипятка, а утром процедить. Пить настой 4 раза в день по 100 г  за полчаса до еды.


Одно из основных осложнений продолжительной бессонницы это сильные головные боли. Если с бессонницей покончено, а головные боли остались, то Вам поможет клиника головной боли. Это специализированная клиника невралгии, где можно получить  консультацию невропатолога.


По этой теме смотрите статьи сайта:
Лечение бессоницы народными средствами
Рецепты народного лечения бессонницы

Далее
- Гомеопатия «за» и «против»
Вернуться в меню раздела

 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню