Здоровый позвоночник - как этого достичь? - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Методы лечения позвоночника


Позвоночник - основа конституции тела человека, его остов, к которому крепятся мышцы, жизненно важные органы, заложен спинной мозг, связанный с главным командным центром - мозгом. Отсюда делаем вывод, что к позвоночнику нужно уделять особое внимание, беречь его, делать периодически лечебно-профилактическую гимнастику, следить за осанкой - в этом залог нашего хорошего самочувствия и долголетия.

Еще в школе мы может заработать такое неприятное заболевание позвоночника, как сколиоз. Происходит это из-за продолжительного сидячего положения за партой в неправильной позе. Позвоночник и мыщци в течение дня устают и тело начинает клонится то вправо, то влево, отклоняться назад - хочется опереться о спинку парты. Такие положения вредны для позвоночника. А вот ровная прямая спина - энергетически самое выгодное положение. Раньше в школах проводили физкультминутки в перерывах между уроками. Несложные гимнастические упражнения, которые можно выполнять в одежде. Напряжения в мышцах враз уходят и можно продолжать занятия. Поэтому не стоит прогуливать уроки физкультуры - снятие стресса с мышечной массы, стоит помогать себе всеми имеющимися способами.

Школа проходит, человек попадает в новые жизненные условия и с позвоночником могут происходить неприятные изменения. Больной позвоночник - больное все тело. Ничего не хочется и не можется. Защемление нерва в позвоночнике может отдавать в любую часть тела. Мы ощущаем, что болит нога, а на самом деле все дело в позвоночнике. Поставит верный диагноз и назначить лечение могут только специалисты. Если вы проживаете в большом городе здесь все просто. Существуют специализированные ортопедические центры, в которых можно пройти диагностику, получить профилактическое назначение или лечение позвоночника в Санкт-Петербурге при нарушениях действия костно-мышечной системы. Есть интересная методика "дефанотерапия", широко практикуют ее в клиниках Санкт-петербурга. Суть заключается в комплексном подходе лечения позвоночника и конечностей. Что-то напоминает мануальное лечение, но на другом более прогрессивном уровне. Определяется очаг мышечного напряжения около позвоночника и проводятся лечебные сеансы. Основное отличие от мануальной терапии - безболезненность метода.

Важно прислушиваться к своему организму и периодически делать анализ его состояния самостоятельно. Это возможно. Кроме нас с вами, лучше наше самочувствие могут узнать специалисты только самого высокого класса, коих не так у же и много и лечение в таких специализированных клиниках, как клиника Мастерская Здоровья в Санкт Петербурге, недешевое. Но ситуации в жизни бывают разные. Если потребуется срочная медицинская помощь, тут нужно пользоваться помощью медиков-специалистов. Можно что-то предпринять самому - попытайтесь, начните с физических упражнений, размещают в интернете несложные комплексы упражнений для укрепления позвоночника. Проделывайте их желательно каждый день и самочувствие заметно улучшится. Да, это требует драгоценного времени и труда, но такова наша жизнь, что без нашего участия ничего хорошего не происходит. Будем внимательны к своему здоровью и к позвоночнику в частности.

Далее
- Выбираем подарок для подруги на Новый Год
Вернуться в
меню раздела
Смотрите по теме -
Здоровая спина при любой работе

 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню