Менопауза: что вы чувствуете, становясь старше - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Менопауза: что вы чувствуете, становясь старше.


Эмоционально-психологические аспекты менопаузы


Редкая женщина с радостью встречает старость. Тяжело сознавать, что молодость безвозвратно ушла, думать о смерти тяжело вдвойне. Возможно, с точки зрения ваших родителей, мужа или вашей собственной, вы уже начали ощущать «дыхание смерти».


С приближением менопаузы вы, может быть, все меньше и меньше чувствуете себя матерью, ибо дети выросли и покинули дом. Может быть, вы ощущаете крушение своих иллюзий насчет счастливого будущего, отсутствие надежды на достижение желанных целей. Вы можете удивляться тому, что побудило вас выйти замуж, или с тоской думать о былых чувствах к мужу.


В этой статье мы поговорим об эмоциональном аспекте менопаузы. Мы дадим совет, как управлять чувствами, вызванными происходящими в вас изменениями, как восстановить взаимоотношения с детьми, родителями и супругом.


Потеря вашей «подруги»


Когда в 11—12 лет у вас была первая менструация, вы, вероятно, позвонили своей лучшей подруге и пожаловались, что теперь окончательно «прокляты».


Вы могли сокрушаться, но первая менструация была символом чего-то, с волнением ожидаемого вами. Она имела большое физиологическое значение, поскольку теперь вы, как и ваша мать, могли забеременеть и иметь ребенка. Это было символом вашего вхождения в общество женщин. Регулярный цикл физически и эмоционально организовывал вашу жизнь и свидетельствовал о нормальном функционировании организма.


Может быть, во время менструаций вы делали себе поблажки, разрешая немного расслабиться. Ваши месячные давали знак, что все в порядке, когда вы были близки к панике, думая, что подвел презерватив. И наконец, когда вы вышли замуж, их отсутствие вызывало радость, поскольку теперь вы собирались стать матерью. Позднее, когда уже была семья, во время их появления муж и дети узнавали несколько больше о ваших настроениях и потребностях.


Мы называли ее «проклятием». Наши матери пользовались более мягким названием «подруга», поскольку тогда считалось неприличным говорить о физиологических явлениях. Но спустя годы это ежемесячное кровотечение для многих становилось верным товарищем и хорошим признаком здоровья, показателем того, что организм работает правильно.


Во время менопаузы менструации становятся нерегулярными, иногда скудными, иногда обильными, а затем прекращаются вовсе. Их исчезновение предоставляет вам новые возможности: теперь вы можете сэкономить деньги, не покупая каждый месяц тампоны или гигиенические пакеты; вы не испытываете сильных предменструальных колебаний настроения; вы не должны заботиться о том, какое время безопасно или более благоприятно для половых сношений.


Но для многих женщин менопауза приносит ощущение утраты. Примерно после 45 лет сознание того, что некогда надежные часы замедляются и в недалеком будущем остановятся, может подавлять. Переживание этого чувства может казаться более трудным, чем необходимость едовать месячному календарю или подверженность предменструальным колебаниям настрое-
Окончание репродуктивного периода вызывают новые эмоции. Женщины за 50 могут быть
так же сентиментальны и чувствительны, как и 13-летние девочки, и так же подвержены эйфории. 


Одна женщина среднего возраста заметила по поводу менопаузы:


Я всю жизнь держала себя под контролем и гордилась этим. Я знаю, что иногда моим дочерям было трудно жить со мной, поскольку ничто никогда не выбивало меня из колеи — до менопаузы, когда внезапно я выпустила себя из рук. Если я чувствовала себя несчастной, я плакала; если мне было весело, я с хихиканьем каталась по полу. Моя семья со временем привыкла к этому, и я думаю, все они полюбили меня немножко больше, потому что я стала к ним ближе.


Прекращение менструаций означает, что теперь вы можете сосредоточиться на своих истинных интересах. Вы можете уделить больше внимания тем сферам жизни, которые вам нравятся, и забыть о том, что разрушительно влияло на вас. Вы можете освободиться от определенных стереотипов, связанных с внешней привлекательностью, — хотя это может оказаться трудным, если вам повезло быть красивой и получить тому множество подтверждений в молодости.


В некоторых случаях без помощи и консультации психолога бывает трудно обойтись. Хороший психотерапевт внимательно выслушает Вас, вникнет в Вашу проблему и ответит на главный вопрос – что сейчас с Вами происходит.


Далее
- Внутриутробные инфекции
Вернуться на главную страницу


загрузка...
 
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню