Массаж ребенка первого года жизни - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Массаж ребенка первого года жизни.


Приемы, которые выполняются в классическом массаже, для ребенка нужно выполнять мягко и нежно. А в возрасте до одного года с большой осторожностью.


В последнее время стал очень популярным точечный массаж. Особенно он полезен для детей. Освоив технику точечного массажа для детей можно повысить иммунитет ребенка, предупредить близорукость, стимулировать пищеварение и обеспечить малышу хороший сон.

В статье массаж ребенка мы расмотрели технику и подготовку к массажу. Теперь перейдем непосредственно к упражнениям массажа.


Упражнения массажа ребенка до одного года.


Итак, начнем.

1. Малыш лежит на спине. Начинаем массаж с нежного поглаживания. Сначала погладим грудку: ладони как будто разглаживают страницы книги, от центра грудной клетки к плечам, затем вниз. Теперь по диагонали: ваша правая рука движется от его правого плеча к левому боку, затем левая — от левого плеча к правому боку, крест-накрест.


2. Спускаемся на животик (только если пупочная ранка уже зажила!). Гладим его круговыми движениями по часовой стрелке. Это движение эффективно избавляет кишечник от газов. Теперь положите большой палец правой руки на пупок и плавно, без нажима, поверните его, сделайте «закручивающее» движение против часовой стрелки, словно заворачиваете шуруп. Повторите несколько раз. Пальцами другой руки постукивайте или легонько пощипывайте кожу вокруг. Эти упражнения укрепляют околопупочное кольцо и служат профилактикой пупочной грыжи. Пальцем рисуйте на животике продольные и поперечные полоски — вы увидите, как мышцы будут рефлекторно сокращаться.


3. Перейдем к рукам. Одной рукой держите руку ребенка, другой — массируете скользящим движением от плеча до кисти, по внешней и затем по внутренней части руки. Это расслабит мускулы. Затем проведите поглаживание в обратном направлении: это усиливает приток лимфы и крови и способствует их циркуляции. Обхватите верхнюю часть руки и слегка сожмите ее на секунду, чуть-чуть «поворачивая вокруг оси». Такими поступательными охватывающими движениями опускайтесь к кисти, затем повторите в обратном направлении.


Маленькими круговыми движениями промассируйте тыльную сторону ладони. Затем разожмите ладошку, погладьте ее, как если бы играли в «сороку», разотрите большим пальцем энергичными круговыми движениями. Помассируйте каждый пальчик по направлению к кончикам. Все упражнения повторите и с другой рукой.

Ножки массируйте практически так же, как и руки. Поглаживающие скользящие движения выполняете, обхватив ножку, словно снимаете и надеваете чулок. Верхнюю часть ступни массируйте поглаживающими движениями от пальцев вверх. Нижнюю — от пятки к пальцам по внешней стороне и энергичными круговыми движениями большого пальца по всей ступне по направлению к пальчикам. Как и на ладони, расправьте пальчики и промассируйте каждый в отдельности. Большим пальцем левой руки проведите с нажимом от носка к пятке (4-6 раз) — ребенок разожмет «веером» пальчики. Возьмите ступню в свою руку и осторожно повращайте сначала в одну, затем в другую сторону. Повторите то же с другой ногой.

Переверните малыша на живот. И снова отправимся в путешествие сверху вниз. Большими и указательными пальцами нежно массируйте шею по обе стороны позвоночника, постепенно опускаясь к плечам.


Продолжаем двигаться вдоль позвоночника от шеи к ягодицам, маленькими круговыми движениями указательного и среднего пальца, как бы рисуя две параллельные спиральки. Движения уверенные и энергичные. Так же, как и на груди, движениями крест-накрест поглаживаем спину, затем от центра к бокам, располагая пальцы в межреберных промежутках. Слегка простучите верхнюю часть спины костяшками или кончиками пальцев. Нарисуйте «сеточку», вызывая рефлекторные сокращения мышц. Помассируйте попку пощипывающими движениями, погладьте ножки.


Вот массаж ребенка и закончен! Можете переходить к гимнастике или «водным процедурам».

Далее - Хватает ли ребенку молока?

В меню раздела - Мама и ребенок
Вернуться на главную страницу

загрузка...
 
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню