Массаж во время беременности: можно или нельзя? - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:


Массаж во время беременности: можно или нельзя?

Зная, насколько эффективным является массаж при лечении многих заболеваний, таких как спазмы мышц, боли в позвоночнике, боли в  суставах, головные боли и т.п., хочется применить этот способ воздействия для решения проблем организма женщины  при беременности. Такими проблемами являются  – боли в спине и в ногах, большая нагрузка на мышцы и суставы, усталость и стресс, плохое настроение, повышенная возбудимость.

Существует много методик массажа, в одних используют аппараты, в других - нагретые камни, в третьих – активные точки. Что из этого можно применить при массаже беременной женщины? На каких сроках вообще он возможен? Где и как можно его делать? Нужен ли обязательно массажный стол?

Прежде всего, надо определиться с общими противопоказаниями. Нельзя делать массаж, если у беременной:

- повышенное артериальное давление;

- высокая или просто повышенная температура;

- инфекционные заболевания;

- варикоз вен;

- астма;

- токсикозы и отеки;

- сильные боли в спине;

- эпилепсия;

- первый триместр беременности.

Список противопоказаний достаточно велик, но он не полностью отражает угрозы женщине и плоду при непрофессиональном или неумелом выполнении массажа. Здесь не указан запрет на массаж  определенных зон, действие на которые может вызвать самоаборт. Такими зонами являются  крестец, копчик, ахиллово сухожилие, пятка и основание большого пальца руки. Кроме того, даже, если гинеколог, наблюдающий женщину, дал направление на массаж, она сама может негативно воспринимать прикосновение к ней чужих рук, что часто случается в период беременности. Это тоже противопоказание, но его можно обойти, если делать самомассаж или попросить помощи у близких. 

Для такого вида массажа вам не обязательно понадобиться массажный стол, так как делать такой массаж можно на боку и сидя.

При выполнении массажа беременной женщины надо помнить, что: 

- женщина во время массажа должна лежать на боку или сидеть, но так, чтобы положение было комфортным и не мешало расслаблению;

- во время сеанса ничто и никто не должен отвлекать и нервировать женщину;

- при появлении любых неприятных ощущений психологического или физического плана, надо немедленно прервать сеанс;

- из массажных приемов можно использовать только разминания, поглаживания и растирания;

- основными зонами, позволенными для массажа, являются конечности, шея и спина, плечевой пояс; 

- категорически нельзя использовать вибрацию и ударные воздействия;

- исключается любой аппаратный массаж;

- из «аппаратов» можно использовать обычную скалку, которой разминают мышцы, раскатывая их, как тесто, но,  не прилагая больших усилий;

- исключается самостоятельное, без консультации врача, обращение к массажисту!

- если вы решили делать массаж самостоятельно, то проконсультируйтесь у врача, что и как можно делать при массаже.

Как и чем могут вам помочь родные.Еще несколько вопросов и ответов о массаже для беременных женщин:

1. Можно ли делать массаж живота? Ответ: делать можно, но самостоятельно под тихую, приятную  музыку поглаживайте живот неглубокими движениями. Это будет приятно и маме и малышу.

2. Можно ли с помощью массажа облегчить течение родов?Ответ: Есть такие методики массажа, но они проводятся только специалистом на поздних сроках, непосредственно перед родами. Этот массаж сочетается с правильным дыханием и позволяет облегчить роды. 

3. Можно ли с помощью массажа уменьшить вероятность разрывов во время родов?Ответ: на поздних сроках можно делать массаж гениталий, чтобы улучшить эластичность мышц, усилить ток крови, что позволит подготовить мышцы и избежать разрывов.

Так можно или нельзя делать массаж беременным? Можно, но какой, когда и кто может его делать  может решить  только врач!



Далее - Виды УЗИ
Перейти в меню раздела

Поиск по сайту
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню