Как сохранить хорошее зрение - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Как сохранить хорошее зрение


Что такое ясность? Это ясный взгляд, человек хорошо воспринимает информационное поле, он хорошо видит. Обзорность – это способность некоторым углом охватывать поле зрения. То есть, если у человека хорошо развитое боковое зрение он способен предвидеть события сбоку, он может увидеть машину, которая быстро едет, бегущую собаку или еще какую-то опасность и «уйти» от этого. Если же глазные мышцы плохо работают и у человека сужено боковое зрение, то человек подвержен травматизму.

Советы для тех, кто хочет сохранить хорошее зрение


Четкость изображения обеспечивается мышцами зрачка, которые тоже нужно массажировать прямым воздействием, например, потереть глаза. Этим хорошо вы хорошо восстанавливаете его функциональность. Бинокулярность – это очень важный эффект для глаза, это способность двумя глазами смотреть в одну точку. А когда смотришь в одну точку, то человеческий организм воспринимает расстояние до предмета. Для того чтобы понять, что такое дефекты зрения, нужно, всего на всего, на время стать не зрячим. Например, можно закрыть один глаз, чтобы понять как это тяжело и как нужно заботится о своих глазах.

Уход за глазами – залог сохранения хорошего зрения


Как ухаживать за своими глазами? За ними нужно ухаживать регулярно. На ночь можно обтереть глаза влажной тряпочкой, чтобы снять с них усталость, желательно соленым раствором. Утром, когда вы проснетесь и идете умываться, нужно хорошо потереть глаза, выполнив самые элементарные упражнения для массажа глаз. Так же очень важно: глаза нужно промыть соленой водой. Почему соленой? Потому что человек родился в мировом океане в соленом растворе. Например, когда вы купаетесь в Черном море, вы не успели закрыть глаза и нырнули, вам попадает вода в глаза, но через какое-то время все проходит и после двух-трех таких попыток, можно спокойно открывать глаза в воде и смотреть. Хотя, в пресной воде, этого не произойдет. Боль в глазах о пресной воды сохраняется при неоднократном погружении и открывания глаз в жидкой среде.

Массаж для глаз


Очень важно делать массаж глазам при пробуждении. Сделать это можно очень просто – быстро посмотреть в разные стороны, нарисовать какую-то фигуру глазами. Этим вы проверяете состояние вашего зрительного аппарата. Кроме того, после того как вы умылись и вытираетесь полотенцем, вы непроизвольно делаете массаж биологически активных точек, которые связаны с глазами: глазным яблоком, глазным нервом. То есть вы включаете в работу зрительный аппарат. При этом очень важно чтобы все происходило непроизвольно, после двух-трех тренировок, это будет делаться самостоятельно, на автомате.

Утром, очень полезно сделать массаж шеи. В организме человека все мышцы управляющие, двигающие, отклоняющие, все они взаимосвязаны. Все находятся почти в едином «ключе» и все сухожилия, через которые мышцы прикрепляются к опорно-двигательному аппарату, все они сходятся между собой.

Главное условие сохранения хорошего зрения и предупреждения заболеваний глаз профилактический осмотр врачом-офтальмологом. Приходите в Московскую Глазную Клинику - лучшие врачи-офтальмологи в Москве здесь! Диагностика на новейшем оборудовании и очень эффективное лечение всех глазных заболеваний.

Далее
- Зачем нужен пульсометр
Перейти в меню раздела


По этой теме смотрите статьи:
Современные модели линз
Профилактика заболеваний глаз


 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню