Как правильно следить за собой - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Как правильно следить за собой


Необходимо следить за собой! Когда мы так говорим, то предполагаем не только правильное питание, разумное чередование труда и отдыха, но и уход за зубами, волосами, руками, ногами, и конечно — за кожей. Ведь это — самостоятельный орган, который составляет внешнюю поверхность нашего тела, его «одежду». Кожей мы чувствуем, выделяем, дышим, регулируем температуру. Тебе понятно теперь, почему важно соблюдать чистоту кожи — очищать от грязи, пыли, скопившихся на коже выделений и продуктов жизнедеятельности микробов.


Однако мытье с мылом повреждает защитную кислотную оболочку, присущую здоровой коже. Если пользоваться только мылом, кожа не успевает восстанавливать свою естественную структуру, природные функции ее нарушаются и она становится легко ранимой, легко восприимчивой к разным заболеваниям, быстрее стареет. Поэтому используй в уходе за кожей больше кислых косметических средств. Это питательные маски из молочнокислых продуктов (кефир, простокваша, майонез, кислое молоко, творог), маски из фруктов, ягод и овощей, трав и цветов, очищающие лосьоны, настои из растений.


Это для лица и шеи. Но ты, как каждая современная девушка, все время в движении! А от этого еще более усиливается потливость, значит, надо чаще мыться. Наиболее подходящее средство - туалетное мыло, крем для бритья, а вечером — очищающие, подкисленные яблочным уксусом, лимонным соком лосьоны.


После мытья тело и волосы рекомендуется ополаскивать водой, также подкисленной, или настоем ромашки, мяты, крапивы, зверобоя, полыни, лопуха. Хорошо очищают кожу гидратирующие крема, а также жидкие эмульсионные кремы. Применяя их, ты не только питаешь, но и защищаешь кожу от чрезмерного воздействия солнца, ветра.


Все косметические процедуры на лице и шее следует производить в направлении кожных линий, там, где кожа наименее растягивается.  На лбу — от его середины к вискам; вокруг глаз по верхнему веку — от внутреннего угла глаза к наружному, а по нижнему — от наружного угла к внутреннему.  От боковых поверхностей носа в направлении к ушным раковинам.  От середины
верхней губы — по щекам в направлении ушных раковин.  Для подбородка - от середины подбородка — в направлении мочек раковин. Для носа — от переносицы по спинке носа к его кончику, и вниз по боковым его поверхностям. На передней поверхности шеи линии идут снизу от груди вверх к подбородку, на боковых поверхностях ее — сверху от ушных раковин вниз.

Крема лучше наносить немного и влажным способом: утром — на мокрую кожу, вечером — увлажненными тампонами, глубоко давящими движениями, в направлении кожных линий. Перед нанесением крема на кожу разотри его между ладонями. Наноси крем, прикасаясь к коже лица всей поверхностью ладоней и пальцев, кисти при этом должны быть совершенно расслаблены, чтобы ладонь мягко обхватывала лицо.


Далее -
Лечения угревой сыпи



Интересные статьи:

Основные советы на каждый день, чтобы оставаться здоровым

Основные советы на каждый день, чтобы оставаться здоровым


Далее
- Дом и семья
Вернуться на главную страницу


загрузка...
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню