Если хочешь быть здоров - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Если хочешь быть здоров


Мы все хотим быть здоровыми. Но что мы для этого делаем? Вначале довольно долго ждем, когда болезнь сама по себе пройдет, потом бежим к врачу и просим таблетку, желательно такую, чтобы проглотить и все прошло бы само по себе. Мы не задумываемся о причинах болезни, ищем самые простые пути выздоровления, искренне веря в чудодейственную силу таблетки. Человек перестает нести ответственность за свой образ жизни, свое здоровье и здоровье своих близких, он не стремится мобилизовать огромные внутренние резервы организма, не старается сблизиться с природой и попытаться помочь себе найти путь к исцелению. Жизненный опыт показывает, что очень часто человек начинает заботиться о своем здоровье только после того, как часть его потеряна, когда он спешил сделать карьеру или бежал бездумно наперегонки с жизнью, полагая, что всегда будет таким же здоровым и сильным.


Вы когда-нибудь обращали внимание, что люди совершенно по-разному болеют одними и теми же заболеваниями. При этом одни тут же, даже при самом простом диагнозе, впадают в панику, начинают испытывать безнадежность и всем подряд объяснять, что жизнь для них кончена; другие смеясь, ну что ж бывает, очень быстро забывают про болезнь.


Все, наверное, знают притчу о двух лягушках, попавших в банку со сметаной. Одна впала в панику и погибла, а другая боролась до тех пор, пока не взбила масло и не выскочила. Так и мы, если боремся — побеждаем, а если нет — ответ известен.


В древности считалось, что болезнь является следствием внутреннего духовного разлада (это называли хаосом), что человек не умеет управлять своим организмом. Понятие о жизненной энергии существовало у всех народов, отличаясь только названием: в Древней Греции — Терос, в Китае — Ци. на Востоке — АУМ.


В жизни мы постоянно сталкиваемся с этим явлением, только не даем ему определения. Просто замечаем, что один человек энергичный, ему все удается, а другой — вялый. Есть категория людей, которые сколько бы не пытались развести дома цветы, у них ничего не получается. Даже общаясь с человеком, вы, наверное, замечали, что после встречи с этим знакомым, вы бодры и полны энергии, готовы горы свернуть, а после общения с другим у вас остается ощущение, что вы камни перетаскивали, так устали, хотя вроде и человек хороший, но возникает ощущение, что он выпил из вас все соки.


В Китае считают, что 50% жизненной энергии человек получает при рождении от матери, а остальную — из космоса. Наша задача обеспечить себя жизненной энергией, чтобы прожить отпущенное нам время максимально здоровыми.


Для пополнения энергии необходим полноценный сон. Есть категория людей, которая хвастает, что им надо поспать всего несколько часов. Не завидуйте, недостаток сна все равно рано или поздно скажется.


Старайтесь каждую неделю выбираться на природу и при этом учитесь радоваться солнышку, каждой травинке, цветку. Остановитесь на миг и вдохните полной грудью чудесный воздух, наполненный ароматом, забудьте о работе, неприятностях. Скажите себе: «Как я счастлив!» и вы вернетесь в город совсем другим человеком.


Присмотритесь к людям, и вы заметите, что доброжелательные, отзывчивые люди живут как-то легче. С ними приятно провести время, они легки в общении, кстати и болеют иначе. Человек, который постоянно раздражен, недоволен, обижен, во всем сомневается, всем завидует, разрушает сам себя. Со временем это приводит ко многим недугам.


Мы все говорим, что в наше время жить стало трудней, изменился ритм жизни, стало больше стрессов. Как следствие возникают неврозы, у одних пропадает аппетит, другие, наоборот, начинают есть неоправданно много. Эти ситуации каждый переживает по-своему, организм пытается приспособиться и защититься от полного разрушения.


Когда-то одна знакомая, которой сделали очень тяжелую операцию, сказала мне, что ей запретили волноваться: любое волнение может дать непредсказуемые результаты. Очень удивившись, я задала вопрос: «А как это — не волноваться?». В свои двадцать с небольшим я была чрезвычайно эмоциональна. Мне объяснили: возьми проблему и рассмотри ее со всех сторон, если можно что-то исправить, делай это не откладывая, если в данной ситуации что-то изменить не в твоей власти, выбрось ее из головы, отвлекись чем-то. Вначале было очень трудно к этому привыкать, постепенно втянулась и, действительно, стало намного легче жить.


Старайтесь жить в мире и согласии, поскольку, когда вы даже нечаянно кого-то обижаете, это сказывается не только на том человеке, но в первую очередь на вас. Каждая отрицательная эмоция: гнев, зависть, жадность — все приближает к болезни.


Возможно, это природа нам дает понять, что мы неправильно строим свою жизнь,
поэтому болеем, и выздоровление наступит только после осознания причины заболевания.

Когда-то меня научили, во время болезни, а еще лучше, время от времени, просить прощения за вольные и невольные обиды. Даже самый лучший человек может иногда мимоходом кого-нибудь обидеть. Необязательно это делать вслух, достаточно только мысленно, главное, чтобы это было искренне. И действительно помогает.


Положительные эмоции, накапливающие жизненные силы, здоровый образ жизни, дружелюбие, позитивное отношение к миру — вот великие возможности для исцеления духа и тела человека.


И когда вы научитесь управлять своими эмоциями, научитесь радоваться жизни и умению прощать, вы сможете вернуть утраченное здоровье.


Как лечиться это ваш выбор. Бесспорно, что прежде всего необходимо пойти к специалисту и установить диагноз. Однако люди с хроническими заболеваниями на своем опыте убедились, что одними таблетками не вылечишься. К тому же если их пить постоянно, то рано или поздно выявятся побочные явления, именно поэтому необходимы альтернативные методы.


Смотрите статью -
Банные традиции
Интересная статья -
Садоводство – путь к здоровому образу жизни

Далее
- Признаки стресса
Вернуться в меню раздела
Перейти на главную страницу

 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню