Диета по группе крови 2-й положительной - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:


Диета по группе крови 2-й положительной


По мнению специалистов-диетологов, группа крови человека играет важную роль в подборе ежедневного меню. Это объясняется тем, что каждая из четырех разновидностей, которые могут быть у человека, развивалась на разных этапах существования человечества. В эти периоды доминировали определенные виды продуктов. Поэтому диета по группе крови 2-й положительной может быть очень эффективной для обретения нормального самочувствия.


Люди, имеющие такую положительную группу крови, произошли от древних земледельцев. В этот период предки выбрали оседлый, то есть не кочующий образ жизни. Боле трети людей, проживающих на планете Земля, обладают такой группой крови. Она считается универсальной, а представители ее являются выносливыми, устойчивыми к многим болезням. Можно также выделить несколько черт характера, присущих данной группе людей:


  1. Организованность во всем.

  2. Постоянство в быту, на рабочем месте и в меню.

  3. Коммуникабельность, которая может приводить к быстрому расходу энергии.

  4. Собранность.

  5. Таким людям легко подстраиваться под новую среду обитания, их не страшит измененный рацион питания. Более всего, данной категории подходит вегетарианская кухня.


    Меню для такой группы


    Употребление растительных продуктов помогает стимулировать иммунную систему человека, пищеварительный тракт работает без перебоя. Рекомендуется ежедневно употреблять в пищу такие продукты (полный перечень на сайте http://dietyexpert.ru/dlya-poxudeniya/dieta-po-gruppe-krovi-2-polozhitelnaya.html):


    • разнообразные виды овощей, заготовки, салаты из этой основы;

    • крупы разного вида;

    • сою, чечевицу;

    • рыбные блюда, кроме морепродуктов;

    • допустимо употребление сахара в малом количестве;

    • нежирный сыр;

    • кисломолочная продукция;

    • масло;

    • кофе, чай, особенно зеленый;

    • из алкогольных напитков лучше всего подойдет красное вино;

    • морковный сок, сок из вишни, грейпфрута, ананаса;

    • разбавленный лимонный сок.

    • Нужно постараться убрать из рациона питания следующие продукты питания:


      • любое жирное мясо;

      • цельную пшеницу, ее производные;

      • молоко пастеризованное, мороженое;

      • перец в любом виде;

      • сок из апельсина, содовые напитки, крепкий черный чай.

      • Как говорилось ранее, люди с такой группой являются потомками земледельцев, поэтому они склонны к полноте. Именно поэтому диета здесь основана на вегетарианской пище, проста, некалорийна. Таким людям необходимы витамины группы В, продукты с большим содержанием железа, кальция, хрома, цинка. Лучше отдать предпочтение растительной пище с таким составом, нежели покупать комплексы в аптеке.


        Данная группа людей обязательно должна заниматься спортом, выполнять посильную физическую работу. Это станет дополнительным фактором в борьбе с ожирением, которое является первым врагом для людей со второй группой крови.


        Источник: http://dietyexpert.ru/




         
        Яндекс.Метрика
        Назад к содержимому | Назад к главному меню