Детоксикация печени - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Детоксикация печени.

По крайней мере, половина энергии организма тратится на вывод ядовитых веществ, которые он произвел, плюс тех, которые мы получаем с пищей, водой и воздухом. Так что вы действительно должны дать вашему организму отдых от его трудностей и поддержать печень детоксицирующими питательными веществами. Некоторые из широко рекламируемых диет на самом деле бесполезны, но все же наряду с важностью исключения «ядовитых» пищевых продуктов и напитков типа кофе, алкоголя, сахара и белого хлеба следует учесть, что многие пищевые продукты — истинное благо для вашей бедной печени.

Хороший режим детоксикации печени должен включать продукты, богатые глюкозинолатами: брокколи, брюссельскую капусту, белокочанную капусту, цветную капусту и богатые серой пищевые продукты: лук и чеснок. Нужно сделать упор на фруктах и овощах и сократить изделия животного происхождения, чтобы помочь восстановить кислотно-щелочной баланс организма и обеспечить изобилие антиокислительных питательных веществ типа витаминов А, С и Е. Вы также должны добавить аминокислоту глутатинон и/или экстракт травы чертополоха — это главные игроки в системах детоксикации печени. Также помогает детоксикационной функции печени — форма серы, которая называется MSM (метилсульфинилметан); вы должны принимать от 1 до 3 г в день. Не забудьте также пить от 1,5 до 2 л воды в день.


Каков лучший способ детоксикации печени после нового года и рождественских праздников?


Праздничный сезон может стать марафоном для вашей печени, и предоставление вашему организму ранней генеральной уборки может быть хорошей подготовкой к Новому году. Прежде всего питье по крайней мере 1,5 л воды в день: вода — лучший детоксикатор для всего, что растворяется в ней. Воздержитесь от алкоголя и других продуктов, которые затрудняют процессы чистки вашего организма: кофе, чая, сладких пищевых продуктов, сладких напитков, жареных блюд, сыра и жирного мяса. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, если возможно, естественно выращенных (особенно брокколи, лука, чеснока и капусты). Хорошо очищают организм свежие овощные соки — сок моркови широко доступен в наши дни, но вы можете купить соковыжималку. Кроме того, ешьте продукты, богатые клетчаткой: бобы и продукты из цельного зерна, например неочищенный рис.


Чтобы поддерживать себя во время детоксикации, я рекомендовал бы небольшое количество сока алоэ каждый день, а для повышения уровня витамина С также добавлять молочко чертополоха. Принимайте три таблетки по 1 г витамина С в день в течение одной недели, затем сократите до одной в день. Капсулы экстракта чертополоха доступны в магазинах здоровья. Другой лучший друг вашей печени — сера. Очень биоактивная форма серы, называемая MSM, может, конечно, помочь вам при детоксикации, улучшая также кожу, волосы и ногти. Принимайте три таблетки MSM по 1 г ежедневно в течение недели, затем сократите до одной в день. Смесь MSM с витамином С и водой является полезной при стрессах, по лучше всего растворить полную чайную ложку (примерно 5 г), порошка глутамина в стакане воды и выпивать перед сном.
Глутамин не только помогает печени вывести токсины; он также излечивает пищеварительный тракт, если он серьезно поврежден алкоголем.


Как долго должна длиться детоксикация печени?

Есть много способов детоксикации и много программ, которым вы можете следовать. Ваши потребности будут отличаться в зависимости от количества токсинов в организме. Кроме того, срок детоксикации зависит от состояния человека, например, беременные или кормящие грудью женщины, а также те, кто использует лекарства для лечения и реабилитации, должны быть очень осторожны и применять только умеренные формы чистки, не более двух- или трехдневных программ и чистки кожи. Это происходит потому, что лекарства и другие токсины сохраняются в теле, обычно в жировых тканях, пока они не будут выведены безопасным способом. Накопление токсинов может происходить в течение нескольких лет, и в некоторых случаях они выводятся только при детоксикации. Вот почему некоторые люди чувствуют себя хуже в течение нескольких дней, когда выполняют программу детоксикации или находятся на диете для потери веса: при разрушении жировых клеток токсины выходят в организм.

Для большинства людей стандартная программа детоксикации длится одну неделю и может проводиться два раза в год, в начале весны и осени. Начните ее в уикенд, или когда вам не приходится много двигаться. Однако, если диета детоксикации, которой вы следуете, хорошо сбалансирована, нет никакой причины не выполнять ее и в течение рабочей недели. Следует оговориться, что лучший способ держать способность вашего организма к детоксикации на высоте состоит в том, чтобы не употреблять пищевые продукты и напитки, содержащие токсины.


Лечение псориаза сложная, но вполне выполнимая задача. Добиться успеха можно только применяя комплексный подход к лечению. Средство от псориаза комплекс ПСОРИЛОМ®  действует на заболевание снаружи и изнутри, что позволяет добиться максимального эффекта.


Далее
- Борьба с раком: в поисках эффективного лечения
Вернуться в меню раздела - Медицина и человек

Вернуться на главную страницу


загрузка...
 
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню