Чтобы ребенок родился здоровым - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Чтобы ребенок родился здоровым.


Советы беременной женщине, желающей родить здорового малыша.


Как избежать различных осложнений и неприятностей во время беременности? Будьте внимательны к своему здоровью. Не злоупотребляйте сладостями, не переедайте, избегайте вирусных инфекций и нервных стрессов. До наступления беременности посетите врача-эндокринолога. Это особенно необходимо, если в семье есть больные сахарным диабетом.


Из других опасных моментов для развития плода следует назвать алкогольную интоксикацию, курение и ионизирующее излучение. Воздействие алкоголя на материнский организм и плод ведет к развитию так называемого алкогольного синдрома плода, характеризующегося сочетанными пороками развития: малыми размерами глазных яблок, недоразвитием верхней челюсти, ушных раковин, отставанием в психомоторном развитии, дефицитом массы тела. Курение матери во время беременности может привести к гипоксии плода и асфиксии новорожденного. Выраженное повреждающее действие на плод оказывают даже небольшие дозы ионизирующего излучения. Приблизительно 15-25 % пороков развития и опухолей у новорожденных обусловлены повышением радиационного фона. Увеличилось число факторов внешней среды, вызывающих аномалии развития плода. Среди них особенно опасны химические вещества и некоторые медикаменты (соли тяжелых металлов, аспирин, антибиотики, мочегонные средства и др.).


Иногда женщинам врач выписывает принимать Рибоксин при беременности. При некоторых заболеваниях (сердечнососудистые, тахикардия, гастрите, заболеваниях печени) он принесет только пользу будущей маме. Но, несмотря на то, что Рибоксин считается безопасным средством при беременности принимать его надо только по предписанию врача и в рекомендованной дозировке.


Чтобы ребенок родился здоровым, надо понять и выполнять следующие правила.


1. Аккуратно посещайте врача женской консультации, тщательно выполняйте все его назначения. Они продиктованы заботой о вашем здоровье и о благополучии будущего младенца.


2. Проверьте свое здоровье и, если необходимо, подлечитесь. Посетите терапевта, стоматолога. Проведите необходимые лабораторные исследования, четко выполняйте назначения гинеколога.


3. Во время беременности недопустимы работа в ночную смену, пребывание на холоде и сквозняках. Надо избегать контакта с профессиональными вредностями. Администрация вашего предприятия должна перевести вас на более легкую работу.


4. Важно правильно одеваться. Сшейте нарядное свободное платье и сарафан с несколькими удобными блузками. Не перетягивайте живот тугими поясами.


5. Для продолжительных прогулок надевайте удобную обувь на низком каблуке.


6. Приобретите в аптеке дородовый бандаж. Он хорошо поддерживает живот, препятствует его отвисанию.


7. Спокойно относитесь к изменению аппетита, подташниванию. Если тошнота тягостная или появилась рвота, обратитесь в женскую консультацию.


8. Не следует резко ограничивать себе в питании, не нужно и переедать. Питание должно обеспечивать нормальную прибавку массы тела, которая за время беременности составляет примерно 11 кг. Часть этой прибавки приходится на увеличивающуюся массу плода и околоплодных структур, остальное является материнским резервом для выработки грудного молока после родов.


9. Предупреждайте развитие малокровия. Употребляйте в пищу продукты, богатые белком, витаминами и микроэлементами, — мясо, печень, яичный желток, яблоки, лиственную зелень.


10. Категорически запрещены алкогольные напитки и курение. Это отрицательно влияет на развитие плода.


11. Старайтесь сделать свою жизнь в ожидании младенца приятной и спокойной. Вам нужно созерцать произведения искусства, слушать хорошую музыку, чаще бывать на свежем воздухе, на природе.


Если вы живете в большом городе, то, как правило, можно найти соответствующие группы для беременных, где вы можете тренировать себя и своего малыша. Лучше заниматься в группах: и веселее (своеобразный клуб по интересам), и безопаснее (дозу нагрузки все-таки подбирает опытный инструктор). Если такой возможности нет, тренируйтесь самостоятельно.


Смотрите статьи:
Хотим стать родителями
Как родить и вырастить здорового малыша.
Виды конвертов на выписку

Далее
- Дети от 2 до 3 лет
Вернуться в меню раздела - Мама и ребенок

Вернуться на главную страницу


загрузка...
 
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню