Центр флебологии в Москве поможет при наследственных поражениях сосудов - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:


Как предотвратить варикоз?

Врачи дают множество советов, они легки в исполнении:

Если по долгу службы вам приходится в течение длительного времени сидеть или стоять, то при каждом удобном случае необходимо перекатывать ступни с носка на пятки.

Нельзя сидеть в позе «нога на ногу», в таком положении пережимаются сосуды, и в результате этого нарушается нормальное кровообращение. У любителей сидеть в такой позе может появиться варикозное расширение вен.

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то старайтесь время от времени вставать, ходить, подниматься по лестнице. Таким образом, вы снизите риск развития варикоза. Дело в том, что если в течение длительного времени сидеть, то нарушается кровообращение, увеличивается внутрибрюшное давление. Это не лучшим образом сказывается на состоянии сосудов.

Туфли на высоком каблуке – это всегда очень женственно и красиво, но стоит ли из-за этого рисковать своим здоровьем? Обувь должна быть на каблуке не выше 4 см. Ношение обуви на высоком каблуке приводит к постоянному напряжению мышц и нарушению циркуляции крови.

Стоит отказаться от ношения тяжелых сумок.

Очень полезно лежать с приподнятыми ногами, можно подложить подушку под ноги, так кровь не будет застаиваться. На первый взгляд эти правила просты, воспринимаются многими людьми скептически, но выполнение их способно оказать неоценимую помощь.

Важность питания

Необходимо следить за своим весом. Старайтесь не переедать, лишний вес увеличивает нагрузку на сосуды. На их стенках могут откладываться вредные вещества, которые будут препятствовать нормальному кровообращению.

Очень полезна умеренная физическая нагрузка. Бег по утрам, аэробика, плавание – все эти занятия тренируют не только ноги, но и сосуды.

Еще одним очень хорошим средством профилактики этой болезни является ношение лечебного трикотажа.

Соблюдая все вышеописанные полезные рекомендации, вы сможете избежать появления патологии. Если же варикоз все же появился, не стоит отчаиваться, потому что современная медицина творит чудеса. Существуют лекарственные препараты, которые способны облегчить состояние больного и улучшить тонус вен. Разработаны новейшие методики по избавлению от болезни - лазерная коагуляция, радиоволновое воздействие, склерозирование и другие. Выбрать подходящий способ лечения поможет врач после консультации и прохождения УЗИ-диагностики.


 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню