Бессолевая диета - мясо, лосятина и дичь - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

Главное меню:

Бессолевая диета - мясо, лосятина и дичь.


В первую очередь бессолевые диеты рекомендованы гипертоникам. Отказываться от употребления соли совсем ради желания похудеть, просто не допустимо.

Поклонники бессолевой диеты во весь голос кричат, что соль – это белая смерть и отличнейший сжигатель жира. В какой-то мере они правы. Соль способствует образованию излишков жидкости в жировой клетке.

Часто такие диеты назначают врачи при ожирении. Но проводят их исключительно при наблюдении специалистов. Максимум на килограмм вы сможете похудеть в домашних условиях, и эффект будет непродолжительным. Как только происходит переход с бессолевой диеты на обычное питание или какую-либо другую диету, то все литры потерянной жидкости благополучно возвращаются в организм, ещё и лишние появляются. Причина в том, что при бессолевой диете теряется вода, а не жировая ткань. И потому человек должен вести особый образ жизни, придерживаться огромного количества правил в питании.

Самое страшное, что после такой диеты довольно сложно восстановить потерянное здоровье. К довольно серьёзным осложнениям приводит дефицит соли в организме: неврозам, депрессиям и даже полной или частичной потере способности слышать. Вымывание солей из тканей также может вызвать заболевание - остеопороз.

В желудке вырабатывается, как известно, соляная кислота, активное участие в этом принимает соль. Переваривание пищи не возможно без соли.
Опаснее всего, соблюдая бессолевую диету, принимать в это время какие-либо медикаменты. Врачи предупреждают: многие из их пациентов начинали с отказа от соли и попадали в клинику с булимией или дистрофией.
Практически нельзя употреблять без соли даже мясо. Если у человека есть прекрасное хобби - охота на лося с манком, или его манок на тетерева всегда при нем, если он ведет активный образ жизни и в его рационе преобладает мясо – не стоит пользоваться такими диетами без нужды и ограничивать себя в том, что действительно требуется для здоровой работы организма.
Если диета необходима – нужно соблюдать все побочные правила и употреблять строго определенный набор продуктов, отказаться на время от активных хобби и не перегружать себя. Если же это каприз – его стоит выкинуть из головы.

Ограничить употребление соли можно, но делают это с умом: день без соли в неделю или пять дней – один раз в двадцать пять дней, такие действия помогают при заболеваниях почек, сердца.

Если начинаете бессолевую диету, предусмотрите источники поступления фтора и йода в организм.

Смотрите -
Диета для похудения за неделю.

Далее
- Эфирное масло - лучший помощник в уходе за кожей
Вернуться на главную страницу


 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню