10 продуктов полезных для зубов - Рецепты народной медицины

10 продуктов полезных для зубов

Всем нам хочется быть обладателями красивой улыбки, но похвастаться ею может далеко не каждый. Чаще всего из-за нездоровых зубов, которые стали такими из-за несоблюдения правил гигиены полости рта, а также из-за пренебрежения продуктами питания, положительно влияющими на здоровье зубов.

Что же это за продукты, которые делают наши зубы крепче и здоровее? Продукты полезные для зубов:

1. Зеленый чай. Листья зеленого чая богаты катехином, эффективно борющимся с бактериями и налетом на зубах.

2. Горчица. В этой приправе содержатся изотиоцианаты – соединение способствующее снижению динамики размножения бактерий во рту. Еще одно важное свойство горчицы – она помогает удалять пятна, образовавшиеся на зубах вследствие потребления кофе или курения. Но если горчица все-таки не смогла спасти Ваши зубы от потемнения, обязательно воспользуйтесь процедурой отбеливания зубов zoom цена которой делает данную услугу доступной для пациентов любого достатка.

3. Лук. Содержащиеся в нем соединения обладают антибактериальным действием, а также уменьшают вероятность разрушения зубов.

4. Мята. Оказывает противовоспалительное воздействие, освежает дыхание и поддерживает здоровье десен.

5. Куриное мясо. В нем содержится большое количество кальция, участвующего в укреплении зубной эмали.

6. Сельдерей. Вызывает выработку большого количества слюны, необходимой для нейтрализации избытка кислоты, скапливающейся в ротовой полости. Жесткие волокна растения выступают в роли природной зубной щетки.

7. Морковь. Жесткие волокна, из которых состоит морковь, заставляют челюсти упорно трудиться во время их пережевывания. При этом массируются десна, увеличивается приток крови к ним.

8. Сыр. Поддерживает нормальный кислотный баланс в ротовой полости, что препятствует размножению бактерий.

9. Семена кунжута. Богаты кальцием, удаляют налет с зубов.

10. Вода. Во время процесса питься из ротовой полости вымываются остатки пищи, застрявшие в зубах.

Далее - Промокли ноги? Чем это опасно
Перейти в меню раздела

Очень интересная статья - Самые необычные и редкие аллергии